筑牢心灵防线，共建温暖成医——研究生院“饺香暖冬，欢聚情浓”心理健康疗愈活动

寒冬虽至，温暖仍在。为主动贴近研究生心理健康需求，筑牢人文关怀与心理支持的坚实防线，为紧张的科研生活注入一份冬日暖意，2025年11月27日由成都医学院研究生院举办“饺香暖冬，欢聚情浓”研究生心理健康疗愈活动在新都校区温情启幕。本次活动将思想引领、人文关怀与心理赋能有机结合，致力于为研究生同学们打造一个能够放松身心、交流情感、凝聚力量的温暖空间，让大家在饺子的香气与欢声笑语中，收获一份冬日的慰藉与前行的力量。

一、破冰启航：以饺为媒，拉近距离

下午三点，主持人周梓琳以生动开场白拉开序幕，在简单介绍活动流程后，她介绍到：“冬日相聚是难得缘分，我们以饺为纽带，驱散寒意、增进情谊，在互动中打破隔阂，在协作中凝聚同心。”

随后的“饺友盲盒配对”暖场环节别具趣味，印有“韭菜馅”“月牙饺”“擀面杖”等关键词的纸条，成为打破陌生的“破冰密钥”。同学们通过抽取相同关键词迅速组成临时小组，来自不同专业的研究生跨越学科界限，现场氛围快速升温，陌生感悄然消散，团结协作的种子在欢声笑语中生根发芽。

二、巧手包饺：协作同行，乐享实践

“包饺子看似简单，却藏着分工协作的智慧和踏实细致的态度，就像学习科研中，既要各司其职，也要默契配合。”同学们踊跃参与，一边展现擀皮、填馅、捏褶的技巧，一边分享实践乐趣。

分组协作中，同学们分工明确、默契十足：擀皮的同学手法娴熟，一张张厚薄均匀的饺子皮陆续成型；包馅的同学创意百出，传统月牙饺、元宝饺与别致的“爱心饺”“麦穗饺”相映成趣，每一个饺子都承载着青春创意与美好期许。欢声笑语里，饱满的饺子整齐排列，包裹着鲜香馅料与同窗情谊。食堂内氤氲的热气，化作动人的相聚场景。

三、品饺抒怀：以味传情，共话成长

一盘盘热气腾腾的饺子端上桌，活动进入轻松愉快的分享品尝环节。大家围坐一堂，在品尝亲手制作饺子的过程中，围绕学业科研与日常生活畅所欲言，现场气氛温馨而热烈。活动还设置了“创意饺子奖”“最快包完奖”等趣味奖项，研究生院为获奖同学准备了保温杯、U盘等实用纪念品。

同学们在真诚交流中碰撞思想、凝聚共识，纷纷表达对集体温暖的由衷珍惜与对学术理想的执着追求。一句句真挚的话语，道出了对集体生活的热爱，更彰显了组织凝聚力激发的奋斗热情，充分展现了新时代青年团结进取、昂扬向上的精神风貌。

研究生院党委书记贾春水也热情参与到同学们中间，表达了她对这次活动的期许：希望这不仅仅是一次温暖的集体相聚，更能成为一次抚慰心灵的旅程。愿大家从中收获温暖与力量，将合作与友爱延续到日常的学习和科研中，将对生活的热忱、对梦想的执着，化作前行的动力，在成长的道路上始终心怀初心，勇于担当。

四、温情延续：以心暖心，共赴新程

活动在欢声笑语中步入尾声，许多同学仍意犹未尽，通过现场扫描二维码传递心声，留下了真挚的感悟与祝福。在这场协作与交流中，大家不仅掌握了新技能，释放了科研压力，更将满心的欢欣与收获化为文字，让这份冬日里的温暖，在笔尖流淌，在心间延续。

此次“饺香暖冬”活动，既以传统饮食文化为纽带，搭建朋辈交流平台，更在烟火气中凝聚集体归属感，让温暖与治愈双向奔赴，是研究生院将心理健康教育与集体文化活动有机结合的成功探索。未来，研究生院将继续创新形式，为培养身心健康、德才兼备的新时代青年持续贡献力量。

图片：莫炼、李炜彤、王睿

文字：谭菲、李炜彤

一审：莫炼

二审：李阳丹

终审：贾春水